

這份PPT由四個(gè)部分組成。第一部分內(nèi)容是ABC理論,此模板首先介紹了ABC理論核心觀點(diǎn),其次是對非理性信念的特征進(jìn)行展示,最后是看待問題的方法。第二部分內(nèi)容是如何應(yīng)對心理困擾,這一部分主要包括積極應(yīng)對、重構(gòu)認(rèn)知、尋求知識和增強(qiáng)控制。第三部分內(nèi)容是做心理健康的老師,這一部分一方面要認(rèn)同教師角色,另一方面要積極建立良好和諧的人際關(guān)系。第四部分內(nèi)容是為幸福注入心理資本。
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